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【产投大讲堂】解码压力管理注入心理能量

来源：时间：2025-04-01 18:04:24 浏览次数：

为进一步提升员工心理韧性，掌握压力管理技巧，3月28日下午，产投集团与威海市立三院在集团三楼会议室共同举办《压力调适与心理赋能》心理健康讲座。

本次讲座特邀市立三院国家二级心理咨询师、心理赋能专家徐超主任现场授课。徐主任巧妙融合心理学理论与丰富的实战经验，为员工逐一揭开压力管理的神秘面纱，为产投员工注入强劲的心理能量。

讲座伊始，通过“压力自测”互动环节，徐主任引导员工评估自身压力状态，并结合典型案例解析压力的双重属性：适度的压力可激发潜能，但长期高压则损害身心健康。徐主任深入分析压力来源及其对身心的深刻影响，并通过教授如何敏锐识别压力信号等方法，循序渐进地引导员工正视并接纳压力，从而培养出‘与压力共舞’的智慧与能力。